Kata: non una coreografia, ma un messaggio attraverso il tempo

Kata: non una coreografia, ma un messaggio attraverso il tempo

Nel mondo del Karate, il termine “Kata” è spesso frainteso da chi si avvicina per la prima volta a quest’arte marziale. Troppo spesso viene percepito come una sorta di danza coreografica, una sequenza di mosse da imparare a memoria e replicare meccanicamente. Ma la...
Zanshin

Zanshin

Come Karateka è naturale essere sempre consapevoli di ciò che ci circonda: ci alleniamo anche in questo senso e questo è quello che a volte i giapponesi chiamano Zanshin. Questo termine è composto da due ideogrammi “zan” = mantenere e “shin” = spirito, e viene...

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